Les vertus des aliments anti-inflammatoires Une alimentation riche en aliments anti-inflammatoires peut jouer un rôle déterminant dans la prévention et la réduction des inflammations chroniques. Des spécialistes en gastroentérologie, nutrition et diététique…
Le pouvoir du curcuma contre les maladies neurodégénératives Le curcuma est une épice bien connue pour sa couleur jaune vif et sa saveur unique. Ce rhizome, présent dans de nombreuses…
Les problèmes de digestion et de constipation sont un véritable fléau qui touche un grand nombre de personnes. Imaginez vous lever chaque matin avec le ventre léger et sans inconforts…
Vous êtes-vous déjà demandé si votre alimentation avait un impact sur vos risques de subir un AVC ? La réponse est oui : plusieurs aliments courants peuvent multiplier le risque…
Démarrez votre journée du bon pied en ajoutant une épice aux multiples vertus à votre café, thé ou lait chaud : le curcuma. Non seulement elle rehausse le goût de…
Vous en avez assez de tomber malade chaque hiver, voire plusieurs fois par an ? Vous vous demandez comment certains de vos amis ou collègues semblent passer au travers des…
Le débat autour du jaune d'œuf suscite toujours de nombreuses controverses entre les nutritionnistes et les adeptes du bien-manger. Entre les mythes et les vérités, voyons ce que disent les…
Vous avez essayé tous les régimes possibles et imaginables, et pourtant, la balance ne semble pas vouloir bouger ? Peut-être est-il temps de passer en revue vos habitudes alimentaires et…
Lorsque les températures commencent à baisser et que les jours raccourcissent, il est important d'adapter notre alimentation pour rester en bonne santé pendant la saison automnale. Un gastroentérologue renommé nous…
Imaginez un instant des aliments si puissants qu'ils pourraient vous aider à lutter contre l'inflammation, prévenir les maladies cardiovasculaires et améliorer votre santé mentale. Ces aliments miracles existent et ils…
Vous êtes-vous déjà demandé comment les stars réussissent à arborer une chevelure toujours impeccable ? La réponse pourrait se trouver dans leur assiette ! En effet, les aliments pour avoir…
Les secrets d'un gastroentérologue pour une alimentation saine et équilibrée Dans cet article, nous partageons les conseils d'un célèbre gastro-entérologue sur les aliments essentiels à intégrer dans votre alimentation quotidienne…
