Régime : cette boisson à adopter après un repas copieux
Vous le savez, on a tous été victimes d’un repas trop copieux, avec pour résultat une digestion lente et difficile. Heureusement, j’ai une astuce pour vous aider à passer ce cap délicat ! Pourquoi continuer à souffrir des ballonnements et des nausées alors qu’un simple verre de cette boisson peut résoudre le problème en un rien de temps ? Lisez la suite et adoptez cette recette magique qui améliore la digestion et évacue les toxines après un repas copieux. Vous ne pourrez plus vous en passer !
Le secret pour soulager son estomac après un excès
Les ingrédients magiques
Je vous révèle aujourd’hui l’arme ultime : une infusion composée de citron, fenouil, gingembre et menthe. Ensemble, ces ingrédients forment un puissant cocktail pour soutenir votre système digestif et libérer votre estomac des excès. De plus, vous pouvez ajouter une pincée de bicarbonate pour décupler les effets de votre boisson !
Les bienfaits de cette infusion
Le citron est un trésor pour votre transit et votre foie. Ce fruit stimule la production de bile, favorise le bon fonctionnement de votre intestin, et aide à réguler les toxines. En outre, il contient de l’acide ascorbique qui facilite la digestion. Le gingembre est quant à lui un excellent ami de votre tube digestif. Il lutte contre les brûlures d’estomac et les nausées. La menthe possède des vertus calmantes pour votre système digestif et apaise les ballonnements et les crampes abdominales. Le fenouil, de son côté, est utilisé depuis l’Antiquité pour faciliter la digestion et prévenir les ballonnements. Quant au bicarbonate, il permet de neutraliser l’acidité gastrique, soulageant ainsi le reflux et les brûlures d’estomac.
@lacuisinesaine Recette boisson anti-fatigue detox et perte de poids🙂 #jusdetoxhomemade #antifatigue #boissondetox #healthydetoxdrinks #jusdetoxviral ♬ Astronaut In The Ocean – Masked Wolf
En bref, cette boisson regroupe tous les ingrédients d’une parfaite astuce après un repas copieux !
La recette de l’infusion digestive et détox
Pour préparer cette boisson indispensable, suivez ces étapes :
- Faites chauffer 250 ml d’eau et portez à ébullition.
- Ajoutez une cuillère à café de fenouil, une cuillère à café de gingembre râpé, et quelques feuilles de menthe fraîche.
- Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes.
- Filtrez l’infusion et ajoutez le jus d’un demi-citron.
- Si vous le souhaitez, ajoutez une pincée de bicarbonate de soude.
- Servez dans un grand verre d’eau et dégustez !
N’hésitez pas à faire de cette infusion votre nouvelle alliée après un repas copieux ou à adopter cette astuce régulièrement pour soutenir votre système digestif.
Si nous avons tendance à craquer pour de délicieux repas riches en calories, notre corps, lui, peine souvent à supporter ces excès. Ainsi, il est important de connaître des recettes et astuces pour aider à la digestion et préserver notre bien-être. Grâce à cette boisson miracle, finis les « drames gastronomiques » et en avant la légèreté et le confort digestif ! L’essayer, c’est définitivement l’adopter !
